Sri Sri Yoga in montagna 9 Agosto 2020
Vieni a Godere di un luogo affascinante, il fresco della Montagna con lo Sri Sri Yoga condotto dall’insegnante certificato Gianni Pisano
Sri Sri Yoga ripropone lo yoga nella sua forma pura e autentica, unendo delicatezza, intensità e potenza. Disciplina completa di yoga, Sri Sri Yoga porta la saggezza e le tecniche tradizionali dello Yoga in maniera leggera al tempo stesso profonda e gioiosa.
Una sequenza dolce e vigorosa di asana è insegnata per il benessere del corpo, mentre un uguale enfasi è posta sulle tecniche di respirazione e meditazione per coltivare la mente e lo spirito.
Asana yoga che sono state praticate per secoli, integrate con la saggezza delle antiche scritture, vengono insegnate in un formato che aiuta chi pratica a migliorare la qualità della vita quotidiana.
Attraverso le pratiche insegnate nelle classi i partecipanti apprendono come utilizzare queste tecniche per migliorare i sintomi come l’insonnia, l’asma, il diabete, l’ipertensione, l’emicrania.
Sintomi come l’ansia, le preoccupazioni , la rabbia… vengono alleviate e man mano disperse. Le posizioni della sequenza Sri Sri Yoga sono state pensate per condurre a uno stato di salute equilibrato e a una mente calma.
Il rilassamento e il benessere sono Garantiti!
Evento in collaborazione con Gioyoga di Gianni Pisano
Programma:
- Punto d’incontro e di partenza: ore 9:30 piazza della repubblica Laviano(Sa)
- Ore 11:00 lezione di sri sri yoga con Gianni Pisano
- Ore 13:00 pranzo organizzato da B&B Il Tritone
- Ore 14:00 meditazione e rilassamento
- Ore 15:00 trekking da località Franzino al Monte Pennone
Per la pratica:
- La lezione ha una durata di 90 minuti
- Occorre portare con se un tappetino e un plaid
- Consigliato l’uso di anti repellente per gli insetti, di solito (olio di lavanda o olio di neem) a descrizione dei partecipanti